La melatonina es una hormona que se produce principalmente en la glándula pineal, además de en otros sitios como la retina, el intestino y la médula ósea.
La producción es máxima en la infancia, desciende en la pubertad y continúa disminuyendo con los años.
Su síntesis y liberación son estimuladas por
la oscuridad y suprimidas por la luz.1
¿Qué significa la liberación prolongada?2,3
La melatonina contenida en Cronocaps® está diseñada con la tecnología de liberación por diálisis (Dialicels®) lo que permite una liberación de forma gradual.
Beneficios de la liberación prolongada:2,3
Incrementa la efectividad en la dosificación
Reduce significativamente los posibles eventos adversos
Mantiene el efecto hasta por 10 a 12 horas
Evita los despertares nocturnos
Restablece un patrón de sueño muy similar al sueño natural
¿Quiénes pueden utilizar Cronocaps®?2
Cronocaps® está indicado como coadyuvante en el insomnio ocasional que se puede presentar cuando:
Cuando existen modificaciones causadas por cambios del huso horario (jet lag)
Insomio de leve a moderado, ocasional y crónico
Desfasamiento del biorritmo en las personas con ceguera
Patrón del sueño modificado por medicamentos
Se presenta insomnio durante varios días o semanas
La cápsula no deberá de abrirse y debe deglutirse entera para preservar la capa de protección de los gránulos.
El uso de Cronocaps implica un bajo riesgo de dependencia; mejora la eficiencia del sueño como las benzodiacepinas pero sin los efectos secundarios de éstas.4
¿Cómo puedo saber si padezco insomnio?5
Existen factores externos que producen una alteración importante del sueño, entre ellos el conocido efecto jet lag, o trabajos nocturnos que provocan un sueño desfasado por dos o más horas del tiempo deseado para dormir. Averígualo realizando este sencillo test.
Recuerda que todo diagnostico debe ser evaluado y aprobado por un profesional de la salud. Consulta a tu médico.
Este test es solo una guía informativa y de ninguna forma sustituye a una evaluación médica.
Indica la gravedad de tus actuales problemas del sueño
Dificultad para quedarse dormido
Nada 0
Leve 1
Moderado 2
Grave 3
Muy grave 4
Dificultad para permanecer dormido
Nada 0
Leve 1
Moderado 2
Grave 3
Muy grave 4
Despertarse muy temprano
Nada 0
Leve 1
Moderado 2
Grave 3
Muy grave 4
¿Qué tan satisfecho/a estás actualmente con tu sueño?
Muy satisfecho
Moderadamente satisfecho
Muy insatisfecho
Muy
0
satisfecho
1
Moderadamente satisfecho
2
Muy
3
insatisfecho
4
¿En qué medida consideras que tu problema de sueño interfiere con tu funcionamiento diario?
(Ej.: fatiga durante el día, capacidad para las tareas cotidianas/trabajo,
concentración, memoria, estado de ánimo etc.)?
Nada 0
Un poco 1
Algo 2
Mucho 3
Muchísimo 4
¿En qué medida crees que los demás se dan cuenta de tu problema de sueño, por lo que afecta a tu calidad de vida?
Nada 0
Un poco 1
Algo 2
Mucho 3
Muchísimo 4
¿Qué tan preocupado/a estás por tu problema actual de sueño?
Nada 0
Un poco 1
Algo 2
Mucho 3
Muchísimo 4
El resultado con base en sus respuestas es:
Insomnio clínico (moderado)
Si el resultado del test revela que padeces de insomnio, consulta a tu médico.
¿Dónde puedo encontrar Cronocaps®?
Antes de tomar Cronocaps®, consulta a tu médico.
Referencias:
1. Reyes-Prieto BM, Velázquez-Paniagua M, Prieto-Gomez B. Melatonina y neuropatologías. Rev Fac Med UNAM. 2009;52 (3):105-109.
4. Lemoine P, Nir T, Laudon M, Zisapel N. Prolonged-release melatonin improves sleep quality and morning alertness in insomnia patients aged 55 years and older and has no withdrawal effects. J Sleep Res. 2007;16(4):372-380.
5. Bastien CH, Vallières A, Morin CM. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med. 2001;2(4):297-307.
